冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
肖恩·宾 布莱德利·詹姆斯 丹尼尔·沙曼 莎拉·帕里什 朱利安·山德斯 西诺薇·卡尔森 亚历桑德拉·马斯特罗纳迪 雷欧·波瓦 塞巴斯蒂安·德·索萨 菲利波·尼格鲁 山姆·泰勒·巴克 查利·维克斯 米歇尔·鲍尔杜奇
乔尔·金纳曼 迈克尔·多曼 瑞安·施密特 莎拉·琼斯 珊特尔·范圣滕 乔迪·巴尔弗 克里斯·鲍尔 克莉丝·马绍尔 诺亚·哈普斯特 奥利维亚·特鲁希略 梅根·莱瑟斯 Nick Toren 斯宾塞·加雷特 埃里克·拉丁 Arturo del Puerto 索尼亚·瓦格尔 华莱士·朗翰 迈克尔·哈尔尼 内森·科德里 梅根·多兹 丹·华纳 泰迪·布鲁姆 瑞贝卡·薇索基 蓝尼·雅各布森 科鲁姆·费奥瑞 本·贝格利 艾德文·霍德吉 詹姆斯·乌尔班尼亚克 瑞恩·肯尼迪 戴夫·博沃 泰特·布鲁姆 马克·伊瓦涅 布赖恩·
乔纳森·塔克 詹妮弗·科平 朱莉娅·本森 诺尔贝特·里奥·布茨 迪米特里·柴波维特斯基 李利强 莎拉·德贾斯丁 塔兰·凯勒姆 Amanda Marier 阿莉莎·牛顿 安德里亚·斯特凡西科瓦 Amanda Mona Weise 琼·B·王尔德 珍妮·克鲁蒂尔 马修·麦考尔 托马斯·尼科尔森 斯克鲁比斯·皮普 Riann Steele Thomas Cadrot Alan Chamout Amro Majzoub Jason Bell Dylan Colton Jaren Moore
迈克尔·西米诺 乔治·西尔 瑞秋·希尔森 尼克·罗宾森 安东尼·图佩尔 贝贝·伍德 梅森·古丁 伊莎贝拉·费雷拉 马特奥·费尔南德斯 詹姆斯·马丁内斯 阿娜·奥缇兹 贝琪·勃兰特 艾娃·卡普丽·帕拉佐洛 乔什·杜哈明 梅奇·费法 索菲亚·布什
艾比·雅各布森 达茜·卡尔登 普利西娅·戴尔加多 香缇·亚当斯 吉米索拉·艾库美罗 罗伯塔·科林德雷斯 凯利·麦柯马克 凯特·贝兰特 梅拉尼·菲尔德 罗茜·欧唐内 尼克·奥弗曼 戴尔·迪奇 Kendall Johnson 帕特里克·J·亚当斯 莎蒂亚·阿莉卡·艾卡罗娜 蕾·格雷 迈克尔·博诺莫 莫莉·伊法莲 特雷莎·加里 奈特·法松 凯文·杜恩 南希·利内翰 艾利克斯·迪塞尔 迈克尔·希区柯克 迈克尔·西里尔·克赖顿 黛安娜·塞勒斯 约翰·格洛里亚 马塞罗·莱耶斯 斯蒂芬妮·埃尔布 朱丽叶·乔伊纳
大卫·苏切 休·弗拉瑟 菲利普·杰克森 保琳·莫兰 安娜·钱斯勒
凯特·戴琳斯 贝丝·比厄 詹妮佛·库里奇 乔纳森·克特 摩根科莱恩斯 托莎琳内特 丹尼尔摩根 加勒特·莫里斯 马修·摩伊 金·卡戴珊 杰西·麦特卡尔菲
格雷格·亨普希尔 桑吉弗·科赫利 Ben Rufus Green 大卫·卡莱尔 Jim Kitson Sally Howitt Kat Ronney 伊莱恩·M·埃利斯 Danny Ashok Sabrina Sandhu Michael Monroe Ashley Storrie Clare Gray Martine Brown Matt Littleson Molly Geddes Rosalind McAndrew Lawrence Smith